Glosarium Hypnosis

Panduan mengenal istilah-istilah yang sering digunakan dalam Hypnosis

BELIEF SYSTEM

Merupakan salah satu dari kandungan pikiran bawah sadar yang mendorong seseorang melakukan tindakan sesuai tingkat kepercayaan terhadap suatu hal. Misalnya belief system seorang supir : lampu merah = stop, lampu hijau = jalan.

BRAIN WAVE

Satuan gelombang dalam skala Heitz (Hz) yang dihasilkan dari aktivitas otak manusia, terdiri atas empat macam:

Beta (ß), yaitu gelombang otak manusia yang dihasilkan dari kondisi pikiran pada saat sesorang sangat aktif dan waspada. Kondisi ini adalah kondisi umum ketika seseorang tengah beraktivitas normal. (13 – 30 Hz)

Alpha (), yaitu kondisi ketika seseorang tengah fokus pada suatu hal (belajar, mengerjakan suatu kegiatan teknis, menonton televisi), atau pada saat seseorang dalam kondisi relaksasi. (8 – 13 Hz)

Theta (), adalah kondisi relaksasi yang sangat ekstrim, sehingga seakan-akan yang bersangkutan merasa “tertidur”, saat gelombang pikiran mengalami tidur dengan bermimpi, atau kondisi REM (Rapid Eye Movement). (4 – 8 Hz)

Delta (), yaitu kondisi tidur normal (tanpa mimpi). (05 – 4 Hz)

ELECTROENCEPHALOGRAPH (EEG)

Yaitu alat khusus yang berfungsi untuk mencatat gelombang otak.

FOKUS

Adalah kondisi ketika pikiran seseorang tertuju pada pilihan tertentu saja dan mengesampingkan hal-hal selainnya.(Istilah lain = konsentrasi, khusyuk)

FORENSIC HYPNOSIS

Yaitu salah satu aplikasi hypnosis yang tujuannya adalah untuk membantu melacak informasi tentang diri dan karakter seseorang dari dalam pikiran bawah sadarnya. Aplikasi ini biasa digunakan untuk membantu penanganan kejahatan, dengan salah satu fungsinya adalah membantu mendeteksi kebohongan para pelaku kejahatan (lie detector).

PIKIRAN (MIND)

Adalah sekumpulan hasil kerja otak yang diproses berdasarkan akal budi, ingatan, dan angan-angan. Dalam praktiknya di dalam hypnosis, pikiran kemudian dibagi menjadi dua macam, yaitu :

Conscious atau pikiran sadar, yaitu pikiran manusia yang berfungsi menyeleksi segala informasi yang akan masuk ke dalam otak dan menganalisa dengan logika atau ukuran yang sesuai dengan nilai dasar yang diyakininya.

Subconscious atau pikiran bawah sadar, yaitu pikiran manusia yang berfungsi menyimpan segala hal yang diolah dari hasil kerja inderawi dan kemudian disimpannya sebagai memori, nilai, bahkan kepercayaan (belief). Proses penyimpanannya bersifat polos, apa adanya, tanpa terlebih dulu melibatkan aspek kritis (seperti halnya pikiran sadar).

HYPNOTHERAPIST

Adalah seseorang yang menggunakan hypnotherapy sebagai metode penyembuhan atau penyelesaian masalah.

HYPNOTIST

Yaitu seorang yang memiliki keahlian menggunakan dasar-dasar aplikasi hypnosis.

INDUKSI

Adalah salah satu tahapan penting dari proses hypnosis yang membawa seseorang berpindah dari kondisi pikiran sadar (conscious mind) menuju keadaan bawah sadar pikiran (subconscious mind).

OTAK MANUSIA

Adalah salah satu organ manusia yang berada di tengkorak yang menurut fungsinya terdiri dari 2 belahan:

Otak Kanan (Right Brain, Hemisphere Kanan) yaitu salah satu belahan otak manusia yang berfungsi mengoperasikan holistic througth, intuisi, berhubungan dengan perasaan dan emosi, kreatifitas, seni-musik, dan lain-lain.

Otak Kiri (Left Brain, Hemisphere Kiri) yaitu salah satu belahan otak manusia yang berfungsi mengoperasikan pikiran analisis (analytic throught), logika, bahasa, sains, matematika, hukum, dan lain-lain.

RELAKSASI

Adalah proses diri menuju kondisi rileks (santai) yang dapat dilakukan secara alamiah (dilakukan sendiri) maupun mendapatkan panduan dari orang lain.

SELF-HYPNOSIS

Adalah salah satu teknik melakukan proses hypnosis yang dilakukan sendiri

SELF-TALK

Adalah respon diri yang dilakukan baik dalam bentuk ujaran (bisikan) hati ataupun kata-kata verbal terhadap sesuatu hal yang terjadi di sekitarnya baik yang berkaitan dengan diri sendiri ataupun orang lain. Apabila dilakukan secara terus menerus (habit) dapat dimungkinkan menjadi nilai yang melekat kuat dalam pikiran bawah sadar.

STAGE HYPNOSIS

Salah satu pengembangan dari manfaat hypnosis untuk kepentingan hiburan/panggung, dengan memanfaatkan efek post hypnotic suggestion atau efek setelah proses hipnotis.

SCRIPT

Yaitu sekumpulan kata-kata yang mengandung sugesti yang disusun untuk keperluan program pikiran bawah sadar.

SELF-IMAGE

Merupakan salah satu kandungan pikiran bawah sadar seseorang yang memaparkan gambaran utuh tentang dirinya sendiri yang mempengaruhi pola tindakan dan pola pikirnya.

SUGESTI

Adalah kalimat-kalimat saran yang disampaikan oleh seorang hypnotist ke bawah sadar subyek.

TERMINASI

Yaitu tahapan terakhir dari proses hypnosis dimana subyek diajak untuk kembali ke kondisi semula (sadar).

KLIEN

Istilah yang digunakan untuk seseorang yang memanfaatkan metode hypnosis sebagai media penyembuhan atau pemecah masalah. Sinonim dari “pasien”.

Catatan : Seluruh definisi yang digunakan disini disusun berdasarkan hasil olahan kombinasi dari rumusan sendiri dengan berbagai sumber yang berhasil dikumpulkan dari berbagai referensi.